珈琲教室

ど～も、珈琲市場の店長です

珈琲市場では毎月２回珈琲教室を開講しています。


今日はその感じをブログしま～す

昨日のテーマ『珈琲と健康』
少しだけブログで紹介します

皆さんがよく知っているカフェイン効果としてよく知っているのが眠気を防ぎ仕事などの作業能率をあげるこれがよくテレビなどで紹介されてるパワーですね

すげ～学生時代に飲んどけば、、、、って生徒さんがくやんでました（笑）

これ女性に必見

カフェインは脂肪細胞の中にはいって分解し活性化してくれます、のでダイエット効果にばっちり。だからといって運動をしないでいいってことではないですご注意を！！運動しないと脂肪酸がまた脂肪物質の中にもどってしまいダイエット失敗になっちゃいます。間違ってはいけません珈琲を飲むだけではやせません

１番いいのは運動する前に珈琲を飲むとよりダイエット効果があるって事です

後は珈琲効果は、、、、

肝臓を守る効果
ストレスを取り除く効果
大腸がん予防効果
利尿効果
などなど、まだまだ毎年あがってきています

珈琲パワーはあなどってはいけませんょ～

でもここがポイント

珈琲を飲めばいいってわけではありません。コーヒー豆に鮮度があって新鮮そんな珈琲を飲まないと逆に体に悪いってことを忘れないでください


珈琲も鮮度が命ここだけはご理解を


ネルドリップに挑戦中

そうそう昨日のカップケーキの完成系がこちら


皆さんお疲れ様でした

では～