コーヒーパワーについて

忙しい毎日「ホッ」としたいときにあなたは何を飲みますか？
紅茶や緑茶、中国茶など「ホッ」とできる飲み物はいろいろありますが、ここはコーヒーに今日からかえてみさせんか？？今日はコーヒーのパワーについてブログします

コーヒーに含まれるカフェインの効果って良く知られているのは、眠気を防ぎ作業能率を上げるパワーがあります、コーヒーを飲むと、脳の疲労を防ぎ仕事や勉強の効率をあげてくれますいい感じでしょ

また、カフェインは脂肪細胞の中に入って、脂肪を分解する酵素を活性化してくれます。簡単にいうとダイエット効果がかなりあるってことです。

体内に取り込まれたカフェインがカラダにたまった脂肪に働きかけ、分解を促進して血中に脂肪酸として放出してくれるパワーがあるってことですでも待ってくださいだからといって運動しなければ脂肪酸は再び脂肪物質の中に戻ってしまいます。コーヒーを飲んだだけでやせられるということではありませんから、気をつけてくださいやせやすい効果があるってことです

食後のコーヒーあれにも意外な効果があってなんと胃酸を分泌して消化を助けてくれますコーヒーに含まれるクロロゲン酸はガンや動脈硬化などの原因物質である活性酸素を消去してくれる成分を含んでいるといわれています。最近では大学で女性のがん予防にすごい効果があるのがわかりました

ここがポイント

コーヒー自体にはカロリーがないということがすばらしい所。コーヒーにミルクや砂糖を入れなくても油が浮いているように見えることがありますが、これはコーヒー豆の成分がでたもの。この油が浮いているのがおいしいコーヒーの証。 油といっても測定できるほどのカロリーはありませんから安心してコーヒーを飲んでください。（結構深煎りのコーヒーがたまに油分が出ちゃいます）

暑い夏が始まります、カロリーゼロで頭がすっきり、元気がでる飲み物なんて他にはないと思いませんか？

ぜひ、コーヒーにチェンジしてみてください